La lettre enchanteresse de la semaine est la lettre A comme ... Amour.
Voici mon inspiration de cette semaine. Nous commençons en beauté et magie cet alphabet zen.
L'Amour est une belle clef d'inspiration nécessaire à notre vie. En Janvier 2012, dans un rêve, j'entendais : "la réponse est dans le Petit
Prince". St Exupéry nous a fait rêver avec sa magnifique Rose qui est le symbole de l'amour pour nous citer "On ne voit
bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux."
De nombreuses personnes se posent la question, quel est le but de l'existence et la réponse de nombreuses philosophies est l'Amour. L'Amour est le chemin à suivre pour découvrir notre véritable nature est vivre pleinement l'unité Corps, Esprit et Coeur, vivre la verticalité qui nous unit entre Terre et Ciel, et l'horizontalité dans l'ouverture de la conscience du Coeur.
Cette semaine, je vous invite à être en Amour de vous, de chaque
personne que vous rencontrerez, de chaque évènement qui vous fera
grandir, de la Nature et de toutes les surprises de la vie. Être à l'écoute de vous, dans l'acceptation et le pardon (par don à soi) est d'être dans l'Amour à l'état pur. Ressentez la
vibration d'Amour le plus possible pour vous sentir en
conscience de qui vous êtes, et révéler votre véritable nature.
Laissez vous guider par votre mot enchanteur inspiré ou ressentez la vibration du mot Amour. Ressentez sa symbolique pleinement dans le corps par ses sens, pleinement en son coeur, pour être à l'écoute de sa présence, de son essence.
Belle semaine enchanteresse au rythme de l'Amour :-) et pour vous quel est votre mot enchanteur de la semaine ?
Pour rappel, le principe est le suivant :
1. Laissez vous inspirer par le premier mot qui se présente à vous correspondant à la Lettre positive de la semaine.
2. Écrivez ce mot dans votre carnet de note, et laissez vous inspirer
par tout ce que ce mot vous inspire. Ressentez toute la vibration du
mot. Vous pouvez pour se faire saisir le mot sur google et voir les
résultats de votre recherche. Soyez conscient de ce que ce mot provoque
en vous, les sensations et perceptions physiques et émotionnelles. Notez
si cela vous vient, les anecdotes, les évènements de vie, toutes les
images que vos sens vous transmettent, une image, une odeur, un son, un
toucher, une saveur, une extra sensation...
3. Posez vous dans un endroit calme, avec une musique qui résonne en
vous, une lumière douce, allongé ou assis, dans une position confortable
puis fermez les yeux. Commencez par observer les points d'appuis de
votre corps sur le sol, et ayez conscience de votre respiration de votre
souffle vitale, de la vie en vous. Vous pouvez imaginer votre ventre
qui se gonfle et se dégonfle à l'image d'une vague qui s'avance et se
retire, dans un rythme calme et régulier.
4. A chaque inspiration, vous inspirez la vibration du mot positif de la
semaine. A chaque expiration, vous imaginez ou ressentez ce mot
"magique" s'installer, s'intégrer dans chaque partie de votre corps de
la tête au pieds, dans la profondeur des tissus de la peau, dans chaque
organe, dans chaque cellule, dans chaque os, dans chaque lymphe, tout
votre corps entier respire la vibration de ce mot. Vous pouvez faire
cette relaxation entre 5 minutes à 30 minutes en fonction du degrés de
relaxation souhaité, 1 fois à plusieurs fois par jour et par semaine.
Une fois votre pratique terminée vous pouvez noter dans votre carnet vos
sensations émotionnelles & physiques, vos images ou toutes autres
manifestations et nous les partager pour co-créer une semaine riche de
mots ! Les mots nous feront certainement vivre de belles découvertes
intérieures sensibles et créatives.
5. C'est à vous de jouer pour 26 semaines de respiration consciente et créative pour être créateur de votre vie :-)
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